我們想讓你知道的是「立即表達」自我想法，是現今最需要的能力！懂得獨立思考、10秒內即答，並不是要你無中生有。日本知名企業教育大師、溝通專家——齋藤孝，要教你5天利用「平常就在做的事」，開闢新想法！


文：齋藤孝

思考就像體力，有練有差

閱讀，可說是動腦思考問題最便捷的方法。書中必定記載著許多「想法」，而這些想法就成了讀者思考問題的契機。

即使是沒有閱讀習慣的人，仍會有「一整天都不斷地在思考問題」的感覺。但是思考的重點在於持續性，若只是稍做假想、稍微得到一點結論，就想草草了事，其實並不算真的思考。就算有些人自稱「我有想過了」，但敢抬頭挺胸說自己「覺悟」的人，肯定沒有幾人。

想要有助於思考，閱讀的量通常要有一定程度，透過大量閱讀就能夠藉由「量」，來增加思考的續航力。就像運動一樣，假設每天持續跑二十公里，某天突然要跑二十公里也不會覺得吃力。而平常沒有運動習慣的人，即使只跑一公里都會覺得很痛苦。簡言之，能否持續性地思考端看每天的鍛鍊。正如運動員常說：「練習，是不會說謊的！」

換言之，閱讀量會成為思考能力的基礎值。看一本兩百多頁的書沒太大問題，但是換成一本四百頁的書就會稍感壓力的話，就表示頭腦缺少這等頁數程度的持久力和閱讀量。思考能力就像是體力一般，若不去時時刻刻鍛鍊它，永遠不會有進步的一天。

不過，近年來出版社為了迎合當今思考能力「虛弱」不堪的讀者，只好不斷地將書本厚度削減，透過無謂的換行、甚至放大字體減少字數的手法也不少見，其中不少還是知名暢銷書。但是，若真的想要鍛鍊自己的思考能力，千萬不能隨波逐流。試著多接觸所謂「生硬、厚重」的書籍，努力提升自己的基礎能力。

像是大哲學家叔本華（Arthur Schopenhauer）和尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche）都曾說過：「讀書是不勤勉之人的作為。」言下之意為，思考時應當有一個優秀的「嚮導」陪伴在身旁，而書籍就是最佳之選。

藉由閱讀接受作者的引領，循序漸進地思考問題，我想這正是尼采等人所認為的——「讀書是輕鬆的思考方法」。

找回好奇心？去逛書店吧！

特別建議大家養成逛書店、翻翻當月書刊的習慣。我曾經出版名為《如果有十分鐘空閒就該去書店》（暫譯）的著作，這絕非比喻而已，我是真心這麼認為。待在書店、翻看雜誌，也能夠讓頭腦受到新知的刺激，好比沐浴在知識之中。

思考，說白了就是「接受刺激」。我們常會稱讚他人「求知慾旺盛」，同時讚許這樣的人「思考能力超群」。反之，被人評判為「求知慾薄弱」或「對什麼事情都不抱興趣」的話，可說是身處知性貧乏的危險水域中。

試著回憶孩提時期的我們，隨時充滿了好奇心。為什麼不管怎麼旋轉裝滿水的桶子，都不會有水滴出來呢？繁星的彼端究竟有什麼？蝌蚪又是如何變成青蛙的？……對那時候的我們而言，世間充滿著無窮無盡的謎底。所以，即使小時候的我們可說每天過得漫無目標，卻依然能夠感受到繁星、水桶、青蛙無時無刻地吸引著我們玩耍，而這就是所謂的好奇心。

但是當我們長大成人，或許是因為明白其中道理、亦或是被忙碌的工作埋沒，而逐漸失去了好奇心。對於自身知性而言，便是存亡的危機。

不過，若能常去書店，或多或少能夠喚回早已遠去的好奇心，在那裡會有許多不同種類的書籍，不斷地向你低語著「和我一起玩吧～（來買我吧～）」。這般神奇經驗，是和好友閒談、上網所無法體驗到的。

根據知名遺傳學研究者村上和雄著作——《打開開關的生活法》（暫譯），基因的開關在多數情況下都是處於關閉的狀態。而「開啟」這些開關的方法之一，就是和一流的人交流。

若是一味地尋求同類，無論如何努力終將無法脫離「半斤八兩」的範疇。倘若你已有追求目標，眼光就應當放在那些已經有所成就的「先賢之輩」，且積極地尋找任何能夠接近他們思維的方法、甚至是和他們見面的機會。

將自己置身於一流人才匯聚之處，讓自己接受刺激的同時，也能使身體中沉睡的基因甦醒。

的確，當今是個無論是誰都能夠出書的時代，作者不見得都是非常優秀的人。然而，在書店裡確實可以輕易地遇見許多不同的著作，藉由大量閱讀、相互比較，此外慎選出版社也是個辨別方法。總而言之，書店就是能夠隨時遇到這些成為眾人基石的「睿智巨人」，讓自己接受刺激、薰陶之處。

若單從「盡情埋首於書中」這點來看，在圖書館的確也能做到。但是，圖書館藏書速度較慢，若想要感受現下社會的活力及脈動，書店還是最佳首選。從現實面來看，圖書館的數目也遠遠不及街上四處林立、讓人輕鬆愜意翻閱的書店了。

網路上找不到的靈感來源

現今社會，透過網路購買書籍的人不斷地增加，就連我自己偶爾也會使用網購。然而，這並不表示，書店不再被人們需要。因為兩者在本質上可說是完全相異。在網路上購買書籍時，大抵都已經決定要選購哪本書，而在書店選購時，卻能夠一邊翻閱、一邊接受來自書本的刺激，就這點而言，書店就有其存在價值。

雖然，現在的網路書店已盡力呈現書中概要，不過與實際拿在手中翻閱的感覺仍有極大的差距。倒不如說，正因為是資訊爆炸的時代，將自己置身於書店之中，尋覓與書籍邂逅的樂趣，才是實體書店的誘人之處。

只要稍微留心就能夠察覺，那些林立在書架上，吸引我們目光的書本，其實無時無刻都渴望著我們閱讀。

或許某天會因為四處翻書的習慣，而發現新的領域與思考可能。試著探訪那些平時不曾留意過的書區，與素昧平生的書不期而遇時，必定會讓你讚嘆「原來還有這樣的世界啊」。而這些讓人興奮的偶遇，要說是啟發我們思考的契機也不為過。

在柏拉圖的作品《饗宴》（Symposium）中曾提及，蘇格拉底為了要「稍微思考一些問題」而離席，退到一旁站著想事情的佳話。單從這觀點來看，就算只是擺擺樣子、模仿蘇格拉底站著思考，書店就有其不可取代的價值。

平日和朋友約定見面場所時，若離約定時間僅有十分鐘的時間，我就會指定書店為碰面處，如此一來便不必苦惱如何打發時間，甚至還可以偷閒一下，讓自己「沐浴」在群書中。若有機會請務必一試，必然會有不同以往的經驗。

讀名言，想法有亮點

每當我告訴學生，要養成從書中節錄座右銘或是佳句的習慣，總會有人開玩笑地反駁：「沒錢買書。」會有這樣的藉口可能是因為書籍內容量大、沒自信讀完，或是某些因素不想有無謂的支出。

若真的沒有預算，其實只要試著思考如何節錄座右銘、名言佳句即可。若單以「沒有錢」的說法來拒絕思考，實在缺乏說服力。有不少人每個月花了大筆金錢在行動電話費用上，可是比起投資通訊費及手機，不如將資源投入到書本、雜誌刊物等能讓自己重新發現自我的機會上，不是更有價值嗎？

我建議大家，除了節錄名言佳句，也要試著和他人分享。不要只分享給一、兩個人，請試著和數十人以上分享這些名言佳句或是座右銘。

方法相當簡單，事先預備好相應數量的佳句，設想遇到什麼樣的人該用哪一句。例如，「遇到A先生就這麼說；反之，遇到B小姐就那樣說」；或是「如果是A話題就帶入這一句；若是和B情況相關，就用這段話」……像這樣事先在腦中模擬各種狀況，依照對象、場合不同，做出最適當的對應，也是非常重要的練習。

為了更有效率地找出名言佳句，可先預備好三色原子筆和螢光筆，只要一發現喜愛的隻字片語，就毫不猶豫地標註。並請順手折起該章節的書頁，方便往後複習。接著就是不斷地練習，直到能夠自然、熟練地運用這些佳句、篇章。

如果能夠做到這個地步，應能牢記書中的內容及佳句了。當你能夠靈活運用它們，周圍的人自然會認為你是一個「有主見」的人，而這同時是表現自己熱忱的一大良機。

不過，選書上需要稍稍留意，若是選到太過冷僻、艱澀的書本，就難以讓人產生共鳴。因此，最好的方法是從暢銷書榜中挑選，失敗的機率就會減少許多。選擇暢銷書也有竅門，應當選擇經得起時間考驗的著作，而非一夕爆紅只在榜單上曇花一現的書籍。這類「保存期限」短暫的書，不太值得花時間探究。

最快速且有效的判別方法就是，參考網路書店的書評。即使是暢銷書，如果評論數太少或許就沒有購入的價值了。反之，就算是三、四年前的書，如果評論數相當可觀，甚至還有近幾個月的新留言，那麼這本書可能就值得我們購買參閱。

書籍介紹
本文摘錄自《10秒內言之有物的即答思考法》，商周出版

作者：齋藤孝
譯者：林佑純

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當別人問：「你有什麼看法？」
想要立即言之有物，你需要的是——即答思考法！

不被AI取代，你得有自己的主見

「立即表達」自我想法，是現今最需要的能力！
無論是求職面試、開會討論、主管提問、企劃提案……
想要在職場中勝出，你必須懂得瞬間思考，說、寫出與眾不同的獨家觀點。

懂得獨立思考、10秒內即答，並不是要你無中生有。
日本知名企業教育大師、溝通專家——齋藤孝，
要教你5天利用「平常就在做的事」，開闢新想法！

Day 1 上臉書或社群網站發文！一篇文章提升思考力

• 寫文章從零開始很困難？你得懂八成客觀重點、兩成主觀想法。
• 限定×限定，鎖定領域、找角度，文章才有力道。

Day2 這個想法真精采！頂尖人士偷偷在用的17個思考技巧

• 寫不出企劃案？找一個「配角」來比較，思緒立刻清晰。
• 增加說服力？以具體事物比喻、引用一流人士的發言。

Day 3 想要放大工作能見度，試試提問題、邊框思考、套概念

• 無法聚焦、想法模糊時，除了傾聽，你得不斷提問題。
• 老是有點詞窮？多看電視學詞彙，加強存在感。

Day 4 10秒內言之有物！你得懂速讀、慢讀，外加模仿消化

• 速讀，只花兩成力氣、吸收八成情報量。
• 網路蒐集情報最快速？不！答案其實是雜誌。

Day 5 改變未來的關鍵，提升「決策力」的不敗思考術——上場練習！

• 駕馭思考系統，快思、慢想，你得會用。
• 練習十秒發言，重點會更清楚。

有條理地發表想法，基礎教育多半沒有教！
資訊爆炸時代，你必須掌握先機，表現出獨特的「說、寫能力」，
當有更好的機會及升遷時，讓人第一個就想到你！







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