我們想讓你知道的是你該留下,還是離開?就那麼簡單。我猜在你拿起這本書的時候,心裡早就有了答案。

文:克莉絲坦.扎沃

對於那些在工作上感到不快樂、沒有成就感的人來說,「被困住」是一種很普遍的感受,覺得動彈不得是很自然的事。我們不是認為自己別無選擇、必須留下,就是覺得有太多選擇,令我們無所適從,所以才什麼都不做。

你該留下,還是離開?就那麼簡單。我猜在你拿起這本書的時候,心裡早就有了答案,也就是不要留下。如果是那樣,那麼請自在地跳到下一個章節去。要是你不確定,那就是時候拿出你的日誌或打開新的Word檔,回答以下八個問題了。

從第二章開始,你就已經在探討這些內容,但現在得要更具體了。

1. 對我來說,這是個健康的工作環境嗎?包括:

  • 實際的工作空間
  • 文化、政治
  • 領導人和團隊氛圍
  • 工作時或想到工作時的感受(成就感、滿足感、友誼、壓力、挫折、恐懼)

2. 我喜歡自己的工作嗎?在適當的情況下,我會喜歡自己的工作嗎?

3. 我喜歡和我一起工作的人嗎?我尊重我的老闆嗎?

4. 是否有升遷或橫向調動的職業發展空間呢?

5. 我的工作對我來說有意義嗎?我以自己的工作和雇用我的公司為傲嗎?

6. 我在這裡(可以)成功嗎?

7. 我在這份工作上快樂嗎?

8. 這份工作是否讓我有時間和資源投注於工作以外的優先事項(例如人際關係、家庭、健康、旅遊、娛樂)呢?


要是你對以上所有問題的回答都是肯定的,那麼恭喜你!你的工作和事業都很棒!放下這本書,好好享受工作吧!

要是你對以上任何一個或很多個問題的回答都是否定的,那麼下一步就是問問自己,對於目前的工作,你可以怎麼做,讓你的答案有所改變。

比方說,如果你不喜歡自己的工作,那麼跟經理討論責任歸屬會有幫助嗎?或者你是否可以委派掉一些自己不怎麼喜歡又很費時的任務,把更多的精力花在自己熱愛的工作上呢?還是自願參與對你來說更有趣而有意義的專案?

伊莉莎白(Elizabeth)在她的市場研究公司短短六個月內經歷兩次裁員之後,開始和我合作。當時她擔心會丟了工作,最重要的,是她一個人做三人份的工作。充滿壓力、不快樂、疲憊,而且對能獲得升遷的機會感到渺茫,很顯然她必須做出改變。但伊莉莎白不確定自己想做什麼,也不知道自己有什麼選擇,她已經將近10年沒有找過工作了,對她而言,找工作跟留在這份工作一樣可怕。

在幾個月的時間裡,伊莉莎白搞清楚了自己在職涯上想要什麼,以及目前的工作讓她付出了什麼代價。雖然她喜歡這份工作,但為了自己的幸福,她沒辦法繼續待在那種有毒的環境裡。在看過其他的市場研究公司,確定狀況並沒好到哪裡去之後,她選擇跟一間顧問公司合作,為附近的公司進行自由的市場研究。這是一份類似的工作,但與待在以往的公司相比更為自由,可以接觸新公司、新人員和新的工作模式。在做了一年的自由業之後,伊莉莎白選擇為其中一位客戶效勞,但卻是在產品開發團隊中擔任全新的職務。

如果你跟伊莉莎白一樣,清楚知道自己沒辦法在目前的工作中改變自己的處境,那下一個合乎邏輯的步驟,就是考慮離職。若你大致上喜歡自己的工作,並且相信自己能夠有所成就,但在目前的公司裡並非對一切都是如此,那麼下一步可能就是找一份新的工作。但要是你知道無論公司的員工、文化和福利有多棒,你都不會有成就感,那就該考慮轉職了。

紙上談兵聽起來很容易,但想到需要採取行動就足以嚇死人。在十二部曲(12-step program,註)中,要做的第一件,也是最困難的事,就是承認自己遇到難題。在這裡也沒有兩樣。為了擁有自己熱愛的工作和職業,你必須對自己誠實,下定決心改變,這無疑令人害怕,但同樣的也令人興奮。

註釋:最先由無名戒酒會(Alcoholic Anonymous)採用,利用每個溫和的步驟慢慢導引酗酒者戒酒,後來被多個斷癮組織和行動原則修改,並廣泛應用。

現在是時候回顧一下,你在第二章所回答的問題,也就是這份工作讓你付出了什麼代價,以及你對成功有什麼新的定義。你的答案跟目前的狀況相符嗎?(假如你只是大致瀏覽了那一章,請回去花點時間做練習。在你決定做出任何重大的改變之前,釐清這個方面相當重要。)

許多次,當我處於做出人生重大決定的時刻,我希望有人可以告訴我該怎麼做,希望某種無所不知、無所不在的力量,能夠指引我該如何選擇和行動,讓我能獲得成功和快樂。在我們心裡都知道那不會發生。只有我們知道什麼才是最適合自己的。

但要是你因為擔憂與恐懼的干擾,而聽不見自己心裡的聲音,那該怎麼辦呢?對此,我有個小而有力的技巧,問問自己這個額外的問題:

20年後的你,會怎麼說?

我要你想像20年後的自己,未來的那個自己會叫你怎麼做?她會叫你再堅持一下嗎?還是她會說你已經浪費夠多時間了,鼓勵你去探索其他選擇?
她會叫你現在辭職嗎?還是繼續留在這份工作,同時去探索其他「比較不切實際」的熱忱?也許她會督促你好好考慮自己創業?

問完未來的自己這個問題後,請靜下來傾聽。通常答案很快就會出現。要是沒有,那麼寫日誌或冥想會有幫助,或者只要丟出這個問題,並且相信答案會自己找上門。我沒辦法解釋這種向未來的自己尋求建議的方法有什麼魔力,但是透過這種方式可以改變觀點,有助於你跳脫思維框架,並從公正、不情緒化和長遠的角度來看待局面。試試看,你不會有任何損失。

在你清楚知道適合自己的下一步後(或甚至是在執行的過程中),請繼續閱讀,了解後續章節的工具和策略,而得以在面對不確定性和把不確定性降到最低的同時建立退路,不管那是指換工作,還是轉職。

好好生活,讓工作變順


  • 你不必被困住。無論如何,你總是有所選擇。
  • 要是你不滿意,又改變不了現狀,那麼請考慮找個新工作。
  • 如果不管雇主是誰,你目前的職務所遇到的問題都會一樣,那麼請考慮轉職。
  • 不確定該怎麼辦的時候,請向未來的自己求助。


書籍介紹


本文摘錄自《我只是好好生活,工作竟然變順了》,采實文化出版

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作者:克莉絲坦.扎沃

譯者:林吟貞

擁有三個學位和職業教練的克莉絲坦.扎沃,在外人看來,她是一個事業有成的成功人士,但她仍感到不快樂;在過去20年的職業生涯中,她換過六份工作,轉行三次。

後來,她領悟到,生活就像雜耍,每個人手裡皆擁有五顆球,都在空中拋接,分別是「工作」、「家庭」、「健康」、「朋友」和「心靈」:工作是一顆橡皮球,若你放棄了,它還會反彈,但家庭、健康、朋友和心靈,這四顆球都是玻璃做的,只要丟棄其中一顆,就會磨損、損壞,甚至破碎。

大多數人會把所有心力放在工作上,努力賺錢,卻忘了顧好家庭、健康、朋友和心靈,因此,當家庭、健康、朋友和心靈出現問題時,就算工作得到成就,也會感到力不從心、事事不順,認為是工作上的問題。

本書傳遞工作和生活如何相輔相成的工作哲學,幫你從低谷爬起來,扭轉局面,快速迎向新里程,在工作上找到真正的快樂、意義和成就感!






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