美國《睡眠健康》雜誌十八日發表的一項新研究顯示，與朝九晚五正常班的人群相比，經常輪班的人群容易出現睡眠問題。他們超重或肥胖及罹患糖尿病等代謝疾病的風險較高。

美國威斯康星大學研究人員分析了約一千五百人的健康數據，結果發現百分之四十八的輪班人員超重，顯著高於正常班人員的百分之三十五。輪班人員睡眠問題也比正常班人員嚴重，兩個人群中有過失眠經歷的比例分別為百分之二十四和百分之十六，有過睡眠不足經歷的比例分別為百分之五十三和百分之四十三，有過上班犯睏經歷的比例分別為百分之三十二和百分之二十四。

研究還表明，出現睡眠問題的輪班人員更易超重或罹患糖尿病，這種關聯在每天睡眠不足七小時的人中特別明顯。但研究人員也指出，輪班人員更易超重或罹患糖尿病無法完全用睡眠問題解釋。

負責研究的威斯康星大學的瑪喬麗 吉文斯在一份聲明中說，越來越多的研究呼籲關注輪班工作者的代謝健康問題，並認為獲得足夠睡眠有助減輕他們的代謝問題。這一研究也提供了新的證據。


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