事業未必是人生的全部，但在職場打轉的時間，仍佔去人生相當多的時間。能夠做到自己想做的工作，並且能夠打出名堂，這些機會又有幾多？開心又一日，唔開心又一日，在職場做個快樂人，可謂是上班族的必修課。保持快樂心境，除了為自身健康著想外，也關係到前途問題。很多時候，情緒智商對工作的影響力，遠超過智商。因此，每個人都需要自創一套「快樂秘訣」。

1. 了解自己

快樂需要自信，自信則建構於自己的長處。所為「當局者迷」，要了解自己最快捷的方法，就是問問身邊人的意見。人選方面要小心，千萬別問那些只懂阿諛奉承、假惺惺的同僚。此外，亦可透過一些性格測試，如九型人格分析，了解甚麼工作更適合自己，更能發揮小宇宙，建立更多自信和成功感，令自己從工作中變得更快樂。

2. 有限度包容

同事犯錯累及自己，心裏當然不是味兒。若然有人犯了大錯，輪不到你說原諒不原諒（除非你是老闆）；假如是低級錯誤，又是初犯，不妨想想「人誰無錯」，只要「錯而能改」，那怕是被連累開ＯＴ、給老闆囉唆幾句，心裏放過別人，其實是放過自己。一些無謂的批評，也別要在意。請注意，屢犯不改者，則不在此列。

3. 常掛微笑

一個微笑，可以提升親切感，讓身邊的人放下戒心，是建立一段人際關係的好開始。上班前，向鏡子微笑，調整「要返工啦」的鬱悶心情，盡量讓自己充滿快樂的感覺，以及感染身邊的人。但假如當日心情真的不太好，寧願不笑，一定會比強顏歡笑的要好。

4. 作出改變

不知你有否試過，安穩刻板的日子過久了，會有一種莫明的失落感。所以，快樂的來源之一，在於改變和突破。轉一個髮型、換一個新的滑鼠墊等，提醒自己仍然要樂於改變。

5. 別因工作「無朋友」

與好友相聚暢談，相信是不少人的減壓之道，所以每次跟好友聯絡，也能為自己帶來快樂。因此，即使工作有多忙，也不能為此把自己變成「無朋友」的狀態。人與人的關係，不是親密，就是疏離。停一停，想一想，你多久沒跟好友見面？



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資料來源：Yahoo財經

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