我們想讓你知道的是歡迎來到「內容陷阱」吧！當你在這裡被動地消費著大量看似聰明的內容，你會有種很充實的錯覺—你可不是擴展了自己的視野嗎！撇開那些水準一般或極其劣質的內容不談（可惜人經常在事後才發現它們就只是這樣），即使是優質內容，你也不該隨心所欲地毫無選擇地陷入其中。如果不想在這種資訊洪流中滅頂，就迫切需要對策。而以下是我的五點建議。

文：魯爾夫．杜伯里

發生了什麼事？是怎樣、在哪裡、什麼時候發生的？還有為什麼會發生？你得像海綿吸水那樣吸收資訊！對所有的事都保持「興趣」，盡情地沉浸在網路帶進你生活的資訊洪流中吧—那裡有你永遠看不完的文章、播客、部落格和影片。

你每點一次，就會多知道些什麼，這樣你就具有資訊優勢。也因為那種快樂的感覺很短暫，所以你得繼續點你的下一道資訊小菜，把一小時又一小時的時間消磨過去。

還好網路上的這種「內容」庫存，永遠不會耗盡！當然，有一天你肯定會發現，儘管你「知識淵博」，卻沒有真正成就過什麼。但你就繼續點擊下去吧，因為如果那種假裝自己很具生產力的溫暖卻空洞的感覺消失了，日子要怎麼過下去呢？

理智的輕聲細語
「內容」是新型的大眾毒品。我們可以取得的資訊內容無窮無盡—從書籍、影片、部落格、貼文到推文和播客。YouTube使用者平均每分鐘上傳五百小時的影片，推特上每天都有超過五億條的推文，Instagram用戶每天則發布超過九千五百萬張照片和影片。

而在那當中，有百分之九十是垃圾，百分之九很一般，只有百分之一算真正精彩。不過即使是那僅有的百分之一，數量也多到讓我們就算活一千年，也消化不完。

所以歡迎來到「內容陷阱」吧！當你在這裡被動地消費著大量看似聰明的內容，你會有種很充實的錯覺—你可不是擴展了自己的視野嗎！撇開那些水準一般或極其劣質的內容不談（可惜人經常在事後才發現它們就只是這樣），即使是優質內容，你也不該隨心所欲地毫無選擇地陷入其中。如果不想在這種資訊洪流中滅頂，就迫切需要對策。而以下是我的五點建議。

首先，你得定義你個人的能力範圍。也就是你希望自己能夠熟練精通的那個能力領域。對你來說，落在這個範圍裡的內容是相關的，超出這個範圍者則無關緊要。你必須明智選擇且目標精準地消費資訊，不要只是漫無目的地在無邊無際的資訊汪洋中瀏覽。

在這種情況下，最危險的關鍵詞之一就是「有趣」。當然，一切都很有趣！你完全可以花一整個下午，去滑那些有點神經質的青少年在Instagram上的貼文，並從中學到一堆有關於人類心理學的東西。但也正是「有趣」這個詞，開啟了內容陷阱的大門。

把它從你的詞彙庫和大腦中刪除吧。你真正應該消費的，是「相關」的內容。你可以允許自己的兩個例外是：每週給自己最多四小時的時間，去看那些不在你能力範圍內的優質內容，以獲得新點子或新靈感。另一個例外則純粹為了娛樂，就算它對你的工作沒有幫助，你也可以看一下《犯罪現場》（Tatort）來娛樂犒賞自己。

第二，你所消費的內容量不該多於你的生產。這裡所謂的「生產」並不一定是生產「內容」，它可以是任何形式的有價值的工作。只要奉行這個原則：它們可以用小時來計算。

第三，在你埋首下一段影片或下一本書之前，先給自己留下兩分鐘，並設定一個明確目標。你希望從那段影片或那本書中得到什麼答案？它應該會讓你進步多少？就像科學家在進行研究時總是先有假設一樣，你也要帶著一個這樣的假設，去接收每項「內容」。

第四，不要只是被動坐著等著被資訊洗禮。你得積極參與，做筆記且歸納結論。只有這樣，你所讀到、聽到、看到的內容，才能真正留在腦中。

我的一位朋友會把一切都做成心智圖，也就是一種內容的圖形化呈現。這位本身是億萬富翁的朋友，認為這種製作心智圖的方法是他成功的基石。這點我絕對相信，雖然我自己並沒有這樣做（也許這就是為什麼我不是億萬富翁），但我會把重點寫在Word文件裡，並把其中最重要的心得列入一個待辦清單，每個月檢查一次。也許你用哪種方式來處理消化資訊內容並沒有那麼重要，重要的是你是否徹底執行。

第五，好書要讀兩遍，精彩的影片也要看兩次，而且是前後兩次緊接著做。因為看一次你只會記住內容的百分之一，看第二次記住的則是百分之五，五倍之多！順帶一提，最能促進學習的終極武器，是用自己的話把所學內容重述一次。至於你是對誰報告—不管是你的伴侶、同事，還是你的狗—一點都不重要。反正從中受益最多的不會是你的狗，而是你本人。

書籍介紹
本文摘錄自《人生不踩雷的藝術：52個如何避免毀掉人生的技巧》，商周出版

作者：魯爾夫．杜伯里
譯者：鐘寶珍

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有人出於興趣蒐集黑膠唱片、電子遊戲或復古服飾，但是杜伯里一直蒐集失敗人生的故事，從中挖掘出成功的途徑。雖然在成功之路上條條大路通羅馬，但避開那些會造成失敗的謬誤，其實更容易！

雖然我們喜愛在成功的故事探究原因，遠勝於從失敗中尋找答案。可惜我們只有成功人士的自傳，無法在魯蛇的自傳裡找出「成功」的答案。

探究生活中的工作、家庭、婚姻及心態，杜伯里列舉出五十二個毀掉人生的「地雷清單」、活用逆向思考法，在追求成功之路上反其道而行──先弄清楚導致失敗的原因，然後永遠避開它們！走上人生的岔路永遠是因為不斷累積的小錯，別等到大禍臨頭時才恍然大悟！









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