要說職場新人，就要舉70歲的實習生Ben為例子。電影《The Intern》幽默又風趣，還有給新人的職場秘訣分享。退休後的Ben對充實的過去無比懷念，因此決定重回職場，成為了時尚購物網站創辦人Jules手下的一名實習生。剛開始，Jules並沒有將年邁又落伍的Ben放在眼裡，然而，隨著時間的推移，Ben漸漸成為了她生活中最真摯的友人。作為一個職場新人，Ben是如何做到的？

1、面試時，衣著打扮一定要乾淨整潔。而在面試過程中，求職態度與專業性同樣的重要。
Ben承認了自己在技術方面需要學習，並且明確的說出了自己的優點：忠誠，值得信賴，在危機時能挺身而出。得到面試機會後，無論是衣著還是精神面貌、言談舉止都很專業，求職態度也非常好，所以他成功獲得了工作的機會。為了上班，他調好了兩個鬧鐘，整理好第二天要穿的衣服以及公事包，著裝亦帶給人一種更職業的印象。

2、努力在公司找事做，讓大家注意到自己，亦是走近同事的第一步。

很多人在剛開始工作時，聽到老闆不喜歡自己，一定會感到很氣餒，更擔心自己以後的工作該怎麼進行。但Ben在接下來的時間裡，主動幫助同事分擔工作，用自己的工作經驗為工作遇到困難的同事提供建議。由於Ben一直在給自己找事做，讓大家都不能忽視他，最後也獲得老闆的注意。

3、注意對上司的職業習慣
‧尊重上司、懂分寸、不亂說話
‧不能比老闆走得早 — 電影中，Jules某天加班深夜，發現Ben也沒有下班，於是她拿著食物去Ben的座位上，與Ben邊吃邊聊。這次聊天，Ben得到了Jules的重新認識，也為他後來得到重要工作打下了基礎。

‧在確保自己是對的前提下，堅持自己的想法 — 當Jules告訴Ben自己要去一趟倉庫時，她提出了路線的建議，但Ben知道自己的路線是對的，因此堅持了自己的想法，給Jules節約了時間。毫無預兆的收到了調崗通知，Ben聽了Jules的解釋後，並沒有向Jules表達自己的不滿，給了Jules面子和臺階，也給了自己機會。

4、正確幫助同事
在找一份重要資料時，Ben看到後用眼神示意貝琪資料在的位置。如果此刻的的Ben直接用手去拿這份資料，會讓Jules覺得貝琪很無能。所以，在幫助他人時，要採取正確的方式。

5、在老闆面前懂得稱讚他人、不搶功勞。

當Jules誇獎Ben看資料很快時，Ben說：「因為有貝琪的幫忙。」再次強調了有貝琪幫忙，並提醒Jules，貝琪是賓夕法尼亞大學的商學位，一直被Jules忽略的貝琪，才漸漸地得到了Jules的注

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