認清真我改善心理質素及抗壓
許多人都會用小朋友“玩泥沙”形容一個人做事馬虎不認真,但有否想過就是“玩泥沙”如斯簡單的小遊戲,都可以治癒心靈創傷?首位把沙盤遊戲治療引入中國的澳門城大教授申荷永認為,沙盤遊戲並非單純的心理治療方式,更是心理教育,參加者藉以沙盤遊戲面對自己內心世界,認清真我,改善心理質素和抗壓能力。
壓力轉化正能量
沙盤遊戲顧名思義是由沙和盤子組合而成的遊戲,參加者可利用各式各樣的沙具在盛載沙粒的盤子上任意堆砌自己心中喜歡的模樣,屬非語言的心理治療技術,適合任何年齡的人士,過程中分析師會透過參加者選擇的沙具、堆砌時動態表情及堆砌出來的模樣等分析其心理,再判斷需作怎樣的心理輔導和治療。不過,與一般心理治療不一樣的是,沙盤遊戲的參加者並非全都是受創傷的,他們可能祇是一般人猶如小孩子“玩泥沙”一樣享受遊戲時間,放鬆心情抒發壓力,可見沙盤遊戲同時表達積極和消極的情緒,屬積極性治療。
知己知彼,百戰百勝。申荷永形容沙盤遊戲不僅是心理治療,更是心理教育,沙盤就像一面鏡子,參加者祇是透過如此簡單的小遊戲就能直接表達自己內心最真實的世界,毋須過多的語言和參與,心理分析師逐步引領參加者發掘“未知的自我”,實現自己的特質,把壓力轉化為正能量。內地也有研究實驗證明,沙盤遊戲對學校中有焦慮、集中注意力和溝通困難等問題的學童有良好的改善作用。
明年五月澳辦課
申荷永是首位把沙盤遊戲治療引入中國的心理分析,其所創立的東方心理分析研究院,與國際分析心理學會(IAAP)暨國際沙盤遊戲治療學會(ISST)等合作,也是首個把沙盤遊戲治療引入中國的專業權威機構。他稱,目前有十餘名具國際資格的華人心理分析師和沙盤遊戲治療師,惟本澳現時未有設相關專業認證,當局已完成公開諮詢的《醫療人員專業資格及執業註冊制度》,在心理治療師專業認證制度也未有涵蓋沙盤遊戲治療師,難保行業質素。
為讓本澳可培養出更好的國際級心理專業人員,華人沙盤遊戲治療學會將於明年五月開辦沙盤遊戲治療師課程,內容涵蓋理論、沙盤體驗、督導個案等,課程設計參考國際沙盤治療學會培訓治療師方法,當中一定比例的課時將由國際沙盤治療師擔任,學員每次要報讀晉階課程的時候須經過考核,完成初、中、高三個階段的課堂學習後將獲發澳門沙盤治療師專業資格證明,現時正和有關方面商討,邀請其為課程的協辦單位。
現時澳門城大也設有沙盤室作教學用途,逾三萬件沙具、十二個沙箱。
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