低頭族隨處可見，青少年機不離手沉迷網絡世界，易成為網絡成癮仍懵然不知。街總認為，適當的遊戲娛樂對青少年有一定的正面作用，但長時間沉迷網絡遊戲，影響其社交能力和家庭關係，故須由父母、學校和社會等多方配合鼓勵青少年，尤其是父母應從小培養子女參與社區活動和樂於與他人溝通的習慣，避免網絡成癮。

手遊對戰損身心

街總學生輔導服務中心學生輔導員組長陳啟榮、學生輔導員劉宇偉，社區心理輔導隊主任陳立文表示，現時不少青少年流行玩“手遊”和網絡遊戲，雖有研究顯示，短期且良性的網絡遊戲，對身心健康可有一定的正面作用，惟長期進行會有反效果，不僅影響學業成績，社交能力、家庭關係、情緒自控能力，甚至生活功能等都會減弱，也讓個人成長必需的社交活動和體能運動等，都被網絡遊戲所替代。

同時，因應現時興起即時對戰的“手遊”和網絡遊戲，易令青少年把網絡世界取代現實中與朋友聚會時間；若玩家級別有落差時或遭同伴排擠或恥笑，能從中找到的快感越來越少，終導致情緒低落和抑鬱問題出現，值得關注。

他們特別提到，社會對網絡成癮的意識和認知仍有待加強，以中心接觸的個案來看，年齡層由小學四年級至高三不等，部分個案或要父母強行截斷網絡引發家庭衝突，又或學生因沉迷網絡遊戲導致無精神上課，轉介至駐校輔導員跟進等情況時方被發現，加上大部分求助者都是父母或親屬，反映青少年網絡成癮問題趨隱蔽。

勉企業關顧雙職

對此，輔導員有時會從父母的管教方式着手，鼓勵父母多陪同子女利用課餘時間共同參與戶外活動，以減少接觸網絡遊戲的機會；同時，建議當局應加強入校的宣傳和推廣，向青少年介紹更多社區設立的青少年活動中心和場所等，也鼓勵企業支援雙職家庭的職工，好讓相關職工有更多時間照顧子女，讓青少年在現實生活中尋找到快樂和溫暖，陪伴他們健康快樂成長。




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