澳門敬老總會近期一連舉辦了多場關於長者常患疾病的健康講座，講座主題有「認識預防腦出血」、「長者痛風症」、「預防便秘」、「流行性感冒」，從多方面給予長者健康知識的普及以及健康生活的建議。
　
近日，澳門敬老總會邀請梁琪醫生專門為長者開展腸胃健康講座，從腸胃健康角度切入給予長者健康「養胃」的建議。隨著物質條件的改善及飲食文化的興起，食物的消化以及營養的有效攝入對於長者而言是一個挑戰。腸胃消化功能的日益下降的長者，腸胃疾病如消化不良、脹氣、胃酸倒流等症狀頻發。健康的胃靠「養」出來，梁琪醫生建議長者多吃纖維食物、加強身體鍛煉可有效防止胃酸倒流。
　
敬老總會堅持為長者開辦健康講座，冀長者培養健康的生活方式及飲食習慣，增強醫學知識，預防各種都市病。

Source

---